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年紀到了,真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主,自己也知道外面食物沒有很健康,但上下班時間很長,沒有時間去準備三餐了,工作上幾乎是每天加班熬夜,常常口氣差跟火氣大,覺得皮膚變粗糙了,而且也常冒痘痘,雖然我儘量挑高營養的食物,但隨著年紀大了,身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠,我自己都有固定在吃保健食品,像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素,真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差,常常無經打采,同事有注意到我身體狀況,建議我要多多休息和每週至少運動3次,而且還送我【DHC】維他命 E (30日份) x 18補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命,超感謝他的!我用了一陣子,真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後,上班也更專注,效率也提昇了,才有時間去運動,形成正向循環,真的很棒!超感謝同事送我【DHC】維他命 E (30日份) x 18,我也決定吃完要再去買了。

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商品網址:



關於【DHC】維他命 E (30日份) x 18的詳細介紹如下:



食品詳述 :



DHC維他命E是採用100%植物萃取而得的天然維他命E(d-α-Tocopherol)所製成,具有抗氧化作用,可增進肌膚與血球的健康,進而達到養顏美容、維持健康等功能,讓您常保青春美麗。不飽和脂肪酸是構成細胞膜的重要成分,而脂溶性維他命E可以減少不飽和脂肪酸的氧化及自由基的產生,有助於維持細胞膜的完整性,是一款創造青春活力所不可或缺的重要維他命。食物來源:全穀類、堅果類、深綠色蔬菜、肝臟、胚芽油等。





建議量 :



每日1粒,飯後食用





■注意事項:

※市售維他命E可分為天然與化學合成兩種。若成分標示的第一個字母為「d-」者,則表示天然維他命E(d-α-Tocopherol);若為「dl-」者,即是化學合成之維他命E(dl-α-Tocopherol),選購時請特別留意喔!

※內附之乾燥劑/脫氧劑,請勿食用。

※請依照每日建議量食用,多食無益。

※若身體出現不適感或有食物過敏現象者,請停止食用。

※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。




■保存方法:

※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。

※請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射。

※請置於幼兒無法取得之處。




【DHC】維他命 E (30日份) x 18的規格

:













單品規格:
(30日份/30粒) x18

保存天數:
36個月

產品說明:
維他命E具有抗氧化作用,可減少自由基產生,並發揮養顏美容等功能,讓您常保青春活力,展現美麗風采。







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保健食品,選對吃對才能保健康

保健食品,是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的,並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢?

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求,應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣,保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期,由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全,食品應多樣化,保證營養全面攝入,製作時應切碎、煮爛。

在學齡期,幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質(雞蛋、肉類、奶製品等)、脂肪(奶油、奶製品、肉類等)及碳水化合物(穀類、薯類等),也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要,多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物,動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時,大腦活動處於高度緊張狀態,蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加,應注意及時補充。另外,用眼過多易導致眼部疲勞,影響視力,可補給營養眼睛的營養素如葉黃素,做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期,還要經歷懷孕、哺乳等過程,體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係,女性特別容易貧血,可多吃富含鐵元素的食物,如動物肝臟、深綠色蔬菜等,以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾,出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀,可選用月見草油,緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平,大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素,可以根據自身情況選用相關保健食品,有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條,常常通過節食來減肥,這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構,少吃多餐,適量減少碳水化合物和脂肪的攝入,多吃水果和蔬菜,補充富含膳食纖維的食物(如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等),適量攝入蛋白質(如大豆、魚禽肉、酸奶等)。

一般而言,女性在35-40歲開始出現骨質流失現象,尤其是停經後,骨質會迅速大量流失,從而導致骨質疏鬆症。因此,要保證鈣質的充足攝入,多選擇富含鈣質的豆類食物(豆漿、豆腐等)、牛奶及酸奶等乳製品,同時,還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大,經常不能按時吃飯,飢一頓飽一頓,或是以速食快餐匆匆了事,而且運動量不足,造成脂肪堆積,膽固醇升高,埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取,也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞;維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用,可有效緩解視疲勞、保護眼睛;大蒜具有較強的殺菌能力,可增強免疫力,提高人體疲勞時的恢復能力;螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分,對肝功能的恢復有較好的效果;輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力,活化機體細胞,有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備,對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢,孕婦所需營養與孕前沒有太大差別,但因早孕反應,嚴重影響孕婦進食,可能導致碳水化合物攝入不足,需預防酮血症給胎兒帶來的危害,少食多餐,首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要,每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量,除了常吃富含葉酸的食物外,還需每天補充葉酸400微克。此外,鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始,胎兒生長速率加快,對營養的需要增大,孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入,以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後,人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力,還有味覺功能都會逐漸衰退,並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀,容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀,應遵醫囑按時服藥,同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐,不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物,鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用,例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗,含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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Samsung Pay打敗Android Pay,成為台新、國泰世華、玉山、台北富邦、聯邦、花旗、渣打等七大信用卡發行優先選擇的合作夥伴,台新金控個金事業群執行長尚瑞強分析原因有三,包括:支援Samsung Pay的手機在Android系統中覆蓋率最高、Samsung Pay可用在磁條感應的刷卡機但Android Pay與Apple Pay都不行、Samsung Pay的上市時程比Android Pay要早。三星電子下午舉行盛大記者會,與七家銀行合作夥伴共同亮相,宣布Samsung Pay今天起在台灣正式全面開刷。台灣三星電子行動支付總監邱淑玲表示,國內目前可支援Samsung Pay的智慧型手機,大約有100萬支。台新銀行是我國知名的信用卡銀行,也是三星電子重視的合作夥伴,尚瑞強親自出席記者會。他表示,台新信用卡卡友綁定Samsung Pay的目標是一年內5萬張。尚瑞強解釋,數字較為保守的原因是,這已經是三大國際支付登台的第二波了,預估媒體與民眾關注的力道會比第一波時轉弱。Apple Pay3月29日開刷以來,台新的信用卡綁定張數已經超過20萬張。台新銀行今天也宣布Samsung Pay的四大刷卡優惠,包括:一、全通路優惠活動:即日起至8月31日,以台新信用卡使用Samsung Pay消費,筆筆回饋20%,每人上限100元。二、全家便利商店優惠活動:即日起至8月31日使用台新MasterCard信用卡在全家便利商店以Samsung Pay消費再送Fami霜淇淋兌換券,每人限一張。三、新光三越聯名卡獨家加碼活動:於6月30日前使用台新銀行新光三越聯名卡在新光三越店內以Samsung Pay消費累積滿3,000元,可獨享200元刷卡金回饋。四、燦坤生活聯名卡獨家加碼活動:於6月30日前使用台新銀行燦坤生活聯名卡以Samsung Pay消費,於燦坤店內享指定商品單筆滿1萬元送300元刷卡金;於金鑛咖啡可享大杯金鑛黑咖啡或醇品拿鐵第二杯七折優惠。台新金控個金事業群執行長尚瑞強出席Samsung Pay全面開刷記者會。記者陳怡慈/攝影 分享 facebook

蘋果公司五日舉行全球開發者大會(WWDC),全球市場副總裁席勒宣布蘋果近三年推出的第一項新產品智慧喇叭HomePod,蘋果表示,「我們真的相信它能讓家庭音樂體驗提升到更新的層次。」(路透) 分享 facebook 「來得早不如來得巧」,蘋果公司最厲害的一點就是時機拿捏巧妙。這家以創新見長的科技公司並不常率先發明產品,不論是個人電腦、數位音樂播放器或智慧手機,第一台都不是蘋果出廠的。但蘋果改造的功力卻無人能望其項背,往往一出手,就是比市售產品更具原創力的裝置。紐約時報科技專欄作家曼朱(Farhad Manjoo)說,蘋果現在又設法變同樣的戲法。日前蘋果發表349美元、預定12月出貨的智慧喇叭「HomePod」,也尾隨在亞馬遜Echo之後。曼朱指出,「HomePod」符合所有蘋果裝置的特色:外觀優美亮麗,價格較高昂(大約比Echo貴一倍),提供更佳的音質。而且,蘋果這次的改造不僅針對單一裝置,而且還有潛力改造整個公司。近年來,在市場焦點逐漸從時髦漂亮的硬體轉向各種遠端控制的服務,而Google、臉書、亞馬遜紛紛擁抱人工智慧(AI)、虛擬實境(VR)、擴增實境(AR)等新興技術之際,蘋果的腳步似乎落後這些對手,未來成長展望和推出下一款新奇產品的能力日益受質疑。但曼朱認為,「HomePod」無疑顯示蘋果正在調整,開始凸顯原先視為次要的AI、雲端等技術,隱約透露蘋果似乎正醞釀再度自我改造為一家新型公司。昔日蘋果的做法是把複雜的技術包藏在產品深處,如今則大談「機器學習」、「深度學習」、「電腦視覺」等技術字眼。這種轉變未必表示「HomePod」會成功,居領先地位、售價較低的亞馬遜Echo仍然勢不可當。蘋果的智慧喇叭目前支援的功能較少,且此刻看來仍綁自家服務,未來會不會支援Spotify等別家服務,仍是未知數。不過,新裝置剛推出時,支援的功能可能都比較有限,蘋果日後可望持續推出改良功能。此刻最重要的是,蘋果必須提升「HomePod」處理用戶基本要求的能力。相形之下,亞馬遜智慧喇叭使用的Alexa語音助理技術穩定、可靠,即使在嘈雜的室內、隔了很遠的距離,也大致能準確辨識、判讀使用者的口頭要求,並迅速回應。至於「HomePod」內建的語音助理Siri辦不辦得到?曼朱說,他初步只知其音質較優,但還沒機會充分測試其聲控功能。他認為,「HomePod」面臨的真正考驗,是在實際日常生活中處理使用者各式各樣的要求。這應如何運作,現在還不明。但曼朱樂觀期待蘋果再一次發揮化繁為簡的本領,改良Google等競爭對手費時多年研究的困難運算功能。例如,蘋果5日展示,Siri現在可翻譯多種語言,也能像真正的助手般預測使用者所遭遇的問題,並且提議可能需要的協助。此外,蘋果將允許第三方開發者為「HomePod」開發應用程式(App),以利在蘋果裝置上執行機器學習任務。蘋果也大舉投入電腦視覺領域,開發者如今可為蘋果裝置打造AR功能,把虛擬物件疊加在現實世界的影像之上。這些技術都是科技產業當前最熱門的話題,也是各大公司砸重金投資研發的領域。蘋果雖是落後者,短期內不太可能在AI領域擊敗Google,但曼朱認為,蘋果不必搶第一,需要的是保持競爭力—投注剛好夠多的資金發展AI未來,讓自家裝置持續保持魅力。無庸置疑,蘋果已經著手這麼做了?



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